Удобный поиск людей и сообществ ВКонтакте

Наш сервис создан для тех, кто хочет быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Ищите друзей, знакомых или группы по интересам, включая товары и услуги. Мы предлагаем удобный интерфейс с фильтрами, которые помогут вам находить нужную информацию за считанные секунды. Независимо от того, что именно вы ищете, с нашим сервисом вы сможете найти всё, что нужно легко и быстро. Откройте новые возможности общения в VK с нашим инструментом!

Эмоциональное благополучие

Он-лайн марафон Второе дыхание. Закрытая группа для участников марафона по преодолению и профилактике эмоционального выгорания.- Старт марафона - 14 февраля.- Длительность - 6 недель. До 28 марта.- Задания два раза в неделю (среда и воскресенье). Всего 11 заданий.В течение этого времени участники получают задания от психологов, пишут отчеты и читают статьи. Наиболее активные участники и организации по итогам марафона смогут продолжать работу с психологами очно.
Закрытая группа для участников марафона по преодолению и профилактике эмоционального выгорания. - Старт марафона - 14 февраля. - Длительность - 6 недель. До...
СОобщество психологов - SOUL. Сообщество коллег для обмена опытом, информацией, неформального общения, приятных и интересных встреч:)Да прибудет с нами профилактика выгорания, новые знакомства, полезности и приятности 🤗
Сообщество коллег для обмена опытом, информацией, неформального общения, приятных и интересных встреч:) Да прибудет с нами профилактика выгорания, новые...
Алексей Анисимов | Психолог. Практикующий психолог.Специализации:🚀 Выведу из кризиса, тревоги и стресса;🛠 Проработаем травмы прошлого и обиды;🔥 Преодолеем выгорание;🧬 Личностный рост и осознанность;🙏 Медитации и гармонизация эмоционального состояния.
Практикующий психолог. Специализации: 🚀 Выведу из кризиса, тревоги и стресса; 🛠 Проработаем травмы прошлого и обиды; 🔥 Преодолеем выгорание; 🧬 Личностный...
Тёплый психолог • Ирина Тарабукина. 🌿Первая консультация БЕСПЛАТНО🌿Я Ирина Тарабукина✔️психолог консультант (4 курс вуза)✔️практикую в подходах CFT и ACT с 2022 года✔️консультант по работе с нарушениями пищевого поведения с 2019 годаНа консультациях со мной можно исследовать себя, открывать Свои способы заботы о себе, учиться ставить Себя в приоритет без чувства стыда и вины, при этом не бросая свои обязательства (учимся балансировать).Много внимания в работе уделяю чувствам и эмоциям, желаниям и потребностям, прояснению ценностей - того что важно именно для вас.Я работаю, как краткосрочно, так и долгосрочно. Обычно клиенты выбирают оставаться со мной на долгий срок, тк работа по исследованию себя, развитию навыков осознанности, доброты к себе и знакомства со своими эмоциями занимает время.Мои клиенты учатся:👉Слышать и доверять себе👉Понимать свои эмоции, уметь их выражать экологично👉Жить здесь и сейчас, делая то что важно в длительной перспективе👉Доброжелательному отношению к себе (и другим, если это важно)👉Находить время на себя, свои ценности и желания, без чувства стыда и вины Если Вам нужна в этом помощь - записывайтесь ко мне на Онлайн консультации.⬇️Д‌ля записи пишите в личные сообщения:https://vk.me/iranebuka
🌿Первая консультация БЕСПЛАТНО🌿 Я Ирина Тарабукина ✔️психолог консультант (4 курс вуза) ✔️практикую в подходах CFT и ACT с 2022 года ✔️консультант по работе...
Городской проект Я самая!. КОМПАНИЯ ТИАНДЕ и ресторан МОНБЛАН представляют:Городской проект Я САМАЯ...Психологи утверждают, что наличие хобби позволяет избегать эмоционального выгорания, снимать стресс , просто расслабиться и отключиться от повседневных забот. А если есть возможность поделиться своим творчеством, продемонстрировать свои работы, рассказать где находится время, дать парочку мастерклассов? А если это проходит в красивом ресторане в присутствии интересных творческих гостей под вкусное угощение! Вам аплодируют, вами восхищаются и хвалят ! Вы- самая, самая!!! Среди всех участниц, по итогам зрительского голосования будет выбрана САМАЯ-САМАЯ. Главным призом объявлено 30000 РУБЛЕЙ! СПЕШИ и ты подать заявку на участие на страничке: https://vk.com/id215143688по телефону: +7 911 510‑62-06по адресу: Ленинградская 128, 2 этаж, офис компании ТиандеВстречи с новыми талантами и гостями проекта проходят ежемесячно. Вас ожидает: ☀ уютный белоснежный зал ресторана ☀ вкусный бьюти-завтрак ☀ бенефис интересных женщин с потрясающим хобби ☀ мы поговорим о красоте и не только ☀ сюрприз (возможно музыкальный) ☀ общение и хорошее настроениеСтоимость невероятного воскресного приключения - 500 руб.
КОМПАНИЯ ТИАНДЕ и ресторан "МОНБЛАН" представляют: Городской проект "Я САМАЯ..." Психологи утверждают, что наличие хобби позволяет избегать эмоционального...
❝ schizophrenic ❞. — эмоциональное выгорание —« безумци всех умней »☽ 𝒐𝒑𝒆𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒅𝒂𝒕𝒆 𝒐𝒄𝒕𝒐𝒃𝒆𝒓 ₂₁ ₂₀₂₁ 𝒚𝒆𝒂𝒓 ☾
— эмоциональное выгорание — « безумци всех умней » ☽ 𝒐𝒑𝒆𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒅𝒂𝒕𝒆 𝒐𝒄𝒕𝒐𝒃𝒆𝒓 ₂₁ ₂₀₂₁ 𝒚𝒆𝒂𝒓...
От невежества к осознанию. https://cabinet.superjump.world/register/43445🔴>Простая методика всего из 8 упражнений, которые помогают людям управлять своими мыслями, чувствами и эмоциональным состояниями через мышление и работу с телом!🔴>Благодаря этим упражнениями в целом улучшается жизнь:- укрепляются семейные и рабочие отношения,- улучшается здоровье,- уходят вредные привычки,- растут доходы,- улучшаются дела в бизнесе, карьере,- исчезает эмоциональное выгорание, тревоги, страх, стресс, апатия и другие негативные моменты,- достижение ресурсного состояния,-любовь к себе, окружающим, миру, развитие личности.И на всё это нужно всего лишь 10 дней,чтобы запустить программу позитивных изменений, и при том, даже ходить никуда не надо, все упражнения даются онлайн, через ЗУМ🙂Запись 📞 +7 9501641962
https://cabinet.superjump.world/register/43445 🔴">Простая методика всего из 8 упражнений, которые помогают людям управлять своими мыслями, чувствами и...
Эмоциональное выгорание. Весело и совсем без нервов организуем фестиваль, сольный концерт и гастроли.
Весело и совсем без нервов организуем фестиваль, сольный концерт и гастроли.
Соц. проект Мы рисуем счастье г. Тюмень. Проведение комплекса мероприятий для улучшения психологического состояния, и профилактика эмоционального выгорания родителей, осуществляющих уход за детьми с ОВЗ.
Проведение комплекса мероприятий для улучшения психологического состояния, и профилактика эмоционального выгорания родителей, осуществляющих уход за детьми с...
Ольга Манахова, психолог. 🤝 Приведу к согласию сердце и разум🧠 Практикующий психолог с 2018 года🗣️ Работаю на 4 уровнях: тело, мысли, чувства, действия✨ 2 высших, 2 детей, 2 млн. руб. вложено в свое развитие⚡Отношения, сепарация, достижение целей, самореализация, выгорание, личные границы, страхи, неуверенность в себе, самооценка
🤝 Приведу к согласию сердце и разум 🧠 Практикующий психолог с 2018 года 🗣️ Работаю на 4 уровнях: тело, мысли, чувства, действия ✨ 2 высших, 2 детей, 2 млн....
Центр современной психологии Метафора. Центр современной психологии «Метафора» проводит тренинги, арт-терапию, индивидуальные сессии, трансформационные игрыРаботаем с запросами: урегулирование семейных отношений кризисом идентичности повышение самооценки личные границы синдром эмоционального выгорания буллинг любовная зависимость тревожное состояние Записывайтесь к нам! Поможем успокоиться. Прием ведут сертифицированные практические психологи.
Центр современной психологии «Метафора» проводит тренинги, арт-терапию, индивидуальные сессии, трансформационные игры Работаем с запросами: урегулирование...

Искусство фотографии

Экспресс фотостудия Заполярные магниты. Моментальная печать фотографий и фотомагнитов на любом вашем мероприятии в Мурманске и Мурманской области!Выездная фотосъемка в живом репортажном стиле, с мгновенной фотопечатью суперглянцевых фотографий или магнитов, с надпечаткой художественных и информационных элементов, цветокоррекцией и ретушью.Телефон: 780-781, +7 (900) 940-14-66
Моментальная печать фотографий и фотомагнитов на любом вашем мероприятии в Мурманске и Мурманской области! Выездная фотосъемка в живом репортажном стиле, с...
До и после - фотошоп - Photoshop. Мы принимаем фотографии: 🌺цветов, 🐹животных, 🍒еды, 🚘различных предметов, 👶портреты, 👪групповые фотографии, 🌲пейзажи.добавляйтесь в группу,поставьте лайк и нажмите рассказать друзьям ⁉‼👶 Ретушь с сохранением текстуры кожи, ☀цветокоррекция, 🌃применение фильтров, 🌉тонирование, ◼затемнение изображения по краям, 🚸кадрирование, 💢создание коллажей и рамочек❌
Мы принимаем фотографии: 🌺цветов, 🐹животных, 🍒еды, 🚘различных предметов, 👶портреты, 👪групповые фотографии, 🌲пейзажи.добавляйтесь в группу,поставьте лайк и...
Photos of your dreams✨. Москва: Стоимость пленерной фотосъемки (1,5-2 часа) - 2000 рублейСтудийная съемка 2000 рублей + аренда студииВ результате -7 - 10 фотографий с ретушью и цветокоррекцией + исходники фото по требованиюРетушь и цветокоррекция большего количества фотографий обговаривается индивидуально!Пенза и Земетчино:Стоимость фотосъемки (1,5-2 часа) -800-1000р пленер, студийная съемка 800-1000 рублей + аренда студииВ результате -7 - 10 фотографий с ретушью и цветокоррекцией + исходники фото по требованиюРетушь и цветокоррекция большего количества фотографий обговаривается индивидуально!- Студийная фотосъемка- Love Story- ФотопрогулкиГотовые фото в срок до 14 дней, в первые 3-5 дней высылаем пару готовых фото.!Идею обсуждаем вместе, подбираем атрибутику и прочее! По всем вопросам обращайте в лс!!! http://vk.com/lena_belikova , http://vk.com/nan_bananВизажист тел: 8 (925) 155 97 19 Фотограф тел: 8 (916) 168 99 02, e-mail: Ananastii@yandex.ruТакже можно писать в WhatsApp, Viber
Москва: Стоимость пленерной фотосъемки (1,5-2 часа) - 2000 рублей Студийная съемка 2000 рублей + аренда студии В результате -7 - 10 фотографий с ретушью и...
Инфографика для Маркетплейсов. ● карточки товара для валберис, озон и др.● видеомонтаж вашего видео из фото товара● исправление дефектов на фото, ретушь, цветокоррекция
● карточки товара для валберис, озон и др. ● видеомонтаж вашего видео из фото товара ● исправление дефектов на фото, ретушь,...
Dima.retouch. Ретушь, цветокоррекция, фотомонтаж и другие манипуляции с фотографиямиtelegram: https://t.me/dima_retouch
Ретушь, цветокоррекция, фотомонтаж и другие манипуляции с фотографиями telegram:...
Photographer Olechka Struk. Love-Story. Городская прогулка. Интерьерная съёмка.Что вы получаете:• Обработка всего материала: кадрирование, цветокоррекция;• Ретушь и обработка фотографий;• Хорошее настроение.По всем вопросам в ЛС.
Love-Story. Городская прогулка. Интерьерная съёмка. Что вы получаете: • Обработка всего материала: кадрирование, цветокоррекция; • Ретушь и обработка...
Фоторедактор. Качественная, профессиональная обработка ваших фото!Монтаж фото от 2 грн. (В зависимости от сложности выполнения)- Цветокоррекция- Удаления даты или лишнего предмета- Устранение эффекта красных глаз- Коррекция фигуры- Отбеливание зубов- Замена фона- Ретушь лица- Реставрирование фото
Качественная, профессиональная обработка ваших фото! Монтаж фото от 2 грн. (В зависимости от сложности выполнения) - Цветокоррекция - Удаления даты или...
ЛикаГлухарева. Be in focus. Фотосъемка. Ретушь, цветокоррекция фото.
Фотосъемка. Ретушь, цветокоррекция фото.
Фотограф |Куркина Елена| в Курске. Привет! Mеня зoвут Елена, я фoтограф в Куpскe. Тaкжe снимаю видeo контeнт. Помогаю разобраться и обучаю фото/видеосъемке для своего блога.Haпишитe мнe пpямо сейчаc ✍•дату фотоceсcии, котоpую вы хoтите:) •ваша идея съемки (ecли еe нет, то я c pадoстью пoмогу с идeей/лoкаций/ образoм).•кoличество вpeмeни.❣Индивидуальнaя фoтocъeмкa- от 3000руб/чaс15−30 фото в pетуши и цветокоррекции, удaчные исходники по запросу, также можете отобрать фото сами. Помощь с позированием/локацией/идеей/образом.❣семейная/парная фотосъемка — 4000руб/час на природе и 4500руб/час студия (аренда студии не входит в стоимость)30−40 фото ретушь, удачные исходники по запросу.Помощь с позированием/локацией/идеей/образом.❣репортажные фотосъемки — 4500руб/час, 100−150 фото в час в легкой ретуши и цветокоррекции.Так же провожу акции и конкурсы для фотосъемки)Ватсап и Телеграм 8-903-874-71-99))
Привет! Mеня зoвут Елена, я фoтограф в Куpскe. Тaкжe снимаю видeo контeнт. Помогаю разобраться и обучаю фото/видеосъемке для своего блога. Haпишитe мнe...
Retouche & Color. Ретушь и цветокоррекция фотографий.(Ps & LightRoom)Санкт-Петербург
Ретушь и цветокоррекция фотографий. (Ps & LightRoom) Санкт-Петербург
M&I Studio | Фото | Видео | Аэросъёмка. Фотосъемка, видеосъёмка, аэросъемка и пост-обработка в Санкт-Петербурге. Открыты к любым идеям, сотрудничеству и реализации сложных проектов. •ФОТОСЪЁМКА -Рекламная съёмка-Съёмка в студии-Съёмка мероприятий -Предметная съёмка -Цветокоррекция, ретушь•АЭРОФОТОСЪЁМКА / АЭРОВИДЕОСЪЁМКА-Съёмка любых объектов, зданий, сооружений, мероприятий -Создание панорамных фотографий большого разрешения (возможно использование для широкоформатной печати)-Ночная съёмка при плохом освещении-Обработка отснятого фото и видео материала - Монтаж и цветокоррекция отснятого материала•ВИДЕОСЪЁМКА- Съёмка концертных видео;- Съёмка видеоклипов;- Съемка рекламных роликов;- Создание корпоративного, презентационного видео;- Танцевальные клипы;- Backstage видео;- Репортажное видео;- Монтаж и цветокоррекция отснятого материала
Фотосъемка, видеосъёмка, аэросъемка и пост-обработка в Санкт-Петербурге. Открыты к любым идеям, сотрудничеству и реализации сложных проектов. •ФОТОСЪЁМКА...
До и ПослеlОбработка фото l Сделаем красиво!. Обработка фотографий, цветокоррекция, ретуш, . Обрабатываем красиво фото. Делаем красиво. Сотрудничество с Beauty индустрией увеличение продаж.
Обработка фотографий, цветокоррекция, ретуш, . Обрабатываем красиво фото. Делаем красиво. Сотрудничество с Beauty индустрией увеличение...

Игровая индустрия

SOROKA BETS Прогнозы на киберспорт CS GO. Soroka BetsДавно хотел получать пассивный доход со ставок на киберспорт? Тогда тебе к нам. Частые розыгрыши скинов из CS:GO. Высокая проходимость как бесплатных прогнозов, так и платных прогнозов. Подписывайся и побеждай вместе с нами. Почувствуй настоящую богатую жизнь!
Soroka Bets Давно хотел получать пассивный доход со ставок на киберспорт? Тогда тебе к нам. Частые розыгрыши скинов из CS:GO. Высокая проходимость как...
White LINE | Ставки на спорт и киберспорт. Каждый день проходимые ставки❗️❗️❗️
Каждый день проходимые ставки❗️❗️❗️
Гродненская Федерация Киберспорта | GEF. Гродненская Федерация Киберспорта - это общественное объединение, созданное для развития киберспортивной индустрии г. Гродно и Гродненской области.
Гродненская Федерация Киберспорта - это общественное объединение, созданное для развития киберспортивной индустрии г. Гродно и Гродненской...
CS.GO и Dota 2: ставки на киберспорт. Друзья, данное сообщество представляет из себя аналитику на две очень популярные игры. Цели две. Во-первых, дать Вам более-менее развернутые прогнозы на предстоящие матчи. Задача номер два - это создать лобби из подписчиков на базе сообщества, и развиваться во всех отношениях.
Друзья, данное сообщество представляет из себя аналитику на две очень популярные игры. Цели две. Во-первых, дать Вам более-менее развернутые прогнозы на...
Starik BET | Прогнозы на спорт и киберспорт. Группа создана для того чтобы помочь вам делать более точные и верные прогнозы. Для этого мы даем вам самые проходимые прогнозы. Хочешь заработать? Тогда тебе к нам!
Группа создана для того чтобы помочь вам делать более точные и верные прогнозы. Для этого мы даем вам самые проходимые прогнозы. Хочешь заработать? Тогда...
Бесплатные Express и одинар ставки на КиберСпорт. Занимаемся аналитикой и делаем экспрессы и ставки на КиберСпорт.
Занимаемся аналитикой и делаем экспрессы и ставки на КиберСпорт.
KV BETS. СТАВКИ НА СПОРТ И КИБЕРСПОРТ. С нами легко поднять большие деньги!
С нами легко поднять большие деньги!
Ставки на футбол и киберспорт. Здесь не будет договорняков и железобетонов. Здесь чистая аналитика, хорошие прогнозы, честный коллектив и уютная атмосфера.
Здесь не будет "договорняков" и "железобетонов". Здесь чистая аналитика, хорошие прогнозы, честный коллектив и уютная...
Ставки на спорт/киберспорт. Независимая группа без рекламы контор и платного контента делается своими профессиональными прогнозами на основе многолетнего опыта
Независимая группа без рекламы контор и платного контента делается своими профессиональными прогнозами на основе многолетнего...

Традиционная и народная медицина

секта зож.закаливание и не только в Оренбурге. именно для тебя, мой друг, здесь будет выкладываться полезная инфа, которая, надеюсь, тебе пригодится в практике оздоровления организма.если будет желание, завербуем на встречи с чаем и печеньками)))добра))
именно для тебя, мой друг, здесь будет выкладываться полезная инфа, которая, надеюсь, тебе пригодится в практике оздоровления организма.если будет желание,...
Аквааэробика. На сегодняшний день АКВААЭРОБИКА самый эффективный способ похудения и избавления от целлюлита. С помощью тренировок вы похудеете и подтяните мышцы вашего тела. Занятия аквааэробикой подходят для женщин любого возраста, веса и физической подготовки. Вам не обязательно уметь плавать. Занимаясь аква-аэробикой, Вы: • укрепляете сердце, сосуды, нормализуете давление; • бережете суставы, укрепляете позвоночник, снимаете мышечное напряжение, обретаете бодрость и легкость во всем теле; • исключаете травмы, болевые ощущения, и другие неприятные последствия; • избавляетесь от целлюлита, делаете кожу гладкой и упругой; • активизируете обмен веществ, выводите из организма вредные вещества, шлаки и токсины; • проводите закаливание, снимаете стресс.Тренировки дадут вам отличное настроение, массу удовольствия от движения, музыки и общения!!!Внимание!!!!!! Идет набор в группы!Занятия проводятся в бассейне ЧУП Випрана ул. Юбилейной 48а(напротив спортивного комплекса Динамо)Контактная информация по тел:+37529 83 703 83 и +37544 53 659 23
На сегодняшний день АКВААЭРОБИКА самый эффективный способ похудения и избавления от целлюлита. С помощью тренировок вы похудеете и подтяните мышцы вашего...
Психея, Крошка Ру. Это сообщество специалистов, которые способствуют становлению семьи на всех ее этапах, и оказывают поддержку всем ее представителям, от мала до велика.Идея создания Ассоциации «Психея», появилась благодаря желанию помочь будущим мамам пройти важнейший этап в жизни женщины, окружить ее поддержкой перед появлением малыша, предоставить маме необходимую и достоверную информацию о всем, что связано с родами, дать возможность получить необходимые навыки, помогающие насладиться этим моментом. Помочь будущей семье, с гордостью шагать, взрослея и преуспевая в родительском искусстве. Но, рождение, это цветочки… Ни для кого не секрет, что у беременных женщин, появляются малыши, которые требуют правильного грудного вскармливания, закаливания и активной развивающей среды. Крошка РУ становилась шире, в ней появились мамы с лялечками, которые знакомились с элементами динамической гимнастики, развивающего массажа и «грудничковым музицированием и танцами».Подрастали малыши, и в Крошке Ру появились развивающие занятия, которые позволяли деткам с удовольствием знакомиться с грамотой и арифметикой, развивать ловкость и мышление, музыкальные и изобразительные способности. А мамам с радостью обнаружить, что в год малыши уже умеют так много!Постепенно подрастая вместе со своими малышами, на горизонте показалась школа. И конечно Крошке Ру очень захотелось, что бы к школе детки были не только подготовлены интеллектуально, развивая способность мыслительных процессов, коммуникативные навыки, эмоциональное и эстетическое развитие деток было полным и гармоничным. И в Крошке Ру стали появляется различные интересные секции для деток: рисование, танцы, шахматы, театральные, изобразительные и музыкальные.Но и родители тоже хотели развиваться вместе с детками, и появилось много познавательных тренингов, семинаров и проектов для родителей: академия родительского искусства, сказкотерапия, игротренинги, песочная, кукло- и музыкальная терапия, позволяющая родителям ознакомится с новейшими разработками в области детской и семейной психологии.Но и специалисты Кошки Ру не стояли на месте; за годы взросления Крошки РУ, было создано несколько значимых для нашего города, и проектов: сотрудничество с роддомами, ВУЗами, несколько совместных обучающих проектов, призванных объединить и повысить квалификацию специалистов работающей с семьей.И у нас много интересных проектов, ждущих своего старта, и пока Вы с нами, мы вместе можем сделать многое, что бы мир, в котором будут жить наши дети, был гармоничней и приветливей!
Это сообщество специалистов, которые способствуют становлению семьи на всех ее этапах, и оказывают поддержку всем ее представителям, от мала до велика.Идея...
Массаж Детский Дыбенко Большевиков. Здравствуйте,мамочки и папочки! Предлагаю вашему вниманию массаж для ваших чад)Неоценима роль массажа для профилактики заболеваемости и повышения сопротивляемости детского организма к болезням.Детям до года, помимо общего оздоровительного эффекта, массаж помогает развить моторику, способствует общему физическому и психическому развитию малыша, избавляет маленький организм от многих уже существующих проблем и от тех, которые могли бы возникнуть впоследствии. В сочетании с закаливанием, профилактический массаж может стать залогом отличного здоровья на всю жизнь.Санкт-Петербург, Невский район
Здравствуйте,мамочки и папочки! Предлагаю вашему вниманию массаж для ваших чад) Неоценима роль массажа для профилактики заболеваемости и повышения...
КАК ПОДНЯТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ И ПОЛУЧАТЬ РАДОСТЬ О. Как поднять себе настроение и получать радость от жизни?У вас бывает такое:• ничего не хочется делать;• все лень;• нет сил;• грустно почему-то;• постоянно хочется спать.У меня такое бывало. Чтобы поднять себе настроение и начать работу я пил кофе. Но постоянно пить кофе - это не выход.И я нашел замену кофе - принимать холодный душ.Отдыхая на море я заметил, что настроение у меня постоянно хорошее, много сил, энергии. Почему же дома в городе силы пропадают? Может дело в воде?Есть русская поговорка: Ледяная вода - для хвори беда.Я начал обливаться холодной водой, придумав, простой метод для этого. Нужно встать в ванну, взять в руки душ, включить холодную воду, начать поливать душом себя... снизу вверх. Для меня это было ключевое открытие.Если ты поливаешь себе снизу-вверх, сперва ноги снизу вверх, потом руки снизу вверх, то мозг это обрабатывает по-другому, нежели, обливание сверху-вниз.Мое предположение: когда мы начинаем обливаться холодной водой мозг думает: Что там снаружи происходит? Откуда вода?. И в зависимости от направления движения воды по-разному реагирует.Ведь в воду(море, реку) мы заходим по собственной воле снизу-вверх. А сверху-вниз нас дождь поливает, хотим мы того или нет.Направление обливания имеет значение!Как только я начал обливаться снизу-вверх, то обливание стало не таким холодным. Начав снизу-вверх, потом можно уже и сверху-вниз обливаться.Результат обливаний холодной водой - прилив энергии и поднятие настроение, как от кофе. Только намного полезней.У меня на сайте есть статья про пользу закаливания. Если интересно - посмотрите, вот она - yugzone.ru/articles/zakalivanie.htmПри обливании ледяной водой происходит необычайно сильное раздражение кожных рецепторов. От них нервные импульсы устремляются в головной мозг. Крошечный участок мозга — гипоталамус, весящий всего 4 г, — очень сильно стимулируется.В организме он исполняет роль дирижера для многих видов жизнедеятельности: воздействует на сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт, обмен веществ, является регулятором наших эмоций, сна, бодрствования, аппетита и жажды, а также температуры тела.На все это и направлено целительное воздействие ледяного обливания через нервную систему. Обливание позволяет вывести организм из патологического, дремотного состояния...Рекомендую начать принимать холодный душ. Вы почувствуете как поднимется ваше настроение и улучшится жизнь.Желаю вам крепкого здоровья. Здоровье в ваших руках.
Как поднять себе настроение и получать радость от жизни? У вас бывает такое: • ничего не хочется делать; • все лень; • нет сил; • грустно почему-то; •...
Как Феникс из пепла!. Здоровый образ жизни во всех проявлениях: Йога, гимнастика Цигун, Пять Тибетцев, вегетараианство, сыроедение, закаливание организма, пранояма, Родноверие, Веды, Второе рождение
Здоровый образ жизни во всех проявлениях: Йога, гимнастика "Цигун", "Пять Тибетцев", вегетараианство, сыроедение, закаливание организма, пранояма,...
плавать раньше чем ходить. Здоровый счастливый ребенок. Раннее плавание способствует закаливанию организма ребенка, гармоничному физическому развитию, быстрому интеллектуальному росту, эмоциональной устойчивости. Присоединяйтесь.
Здоровый счастливый ребенок. Раннее плавание способствует закаливанию организма ребенка, гармоничному физическому развитию, быстрому интеллектуальному росту,...
Старшая группа «Ладушки». Уважаемые родители и дети, а так же коллеги. Приветствуем вас на страничке педагогов Детского сада № 178 Подсолнушек.В этой группе будет размещаться информация о здоровым образе жизни детей в детском саду. Большое внимание мы будем уделять следующим темам:1.Правильное питание.2.Режим дня.3.Двигательная активность. 4.Полноценный отдых и сон. .5.Здоровая гигиена.6.Психологическая атмосфера, благоприятная для человека.7.Здоровые привычки, закаливание организма. Будем рады обратной связи ❤️
Уважаемые родители и дети, а так же коллеги. Приветствуем вас на страничке педагогов "Детского сада № 178" Подсолнушек. В этой группе будет размещаться...
Детский массаж и АФК (Гарболово,Лесколово,). 🌸Здравствуйте,мамочки и папочки! Предлагаю вашему вниманию массаж для ваших малышей (от 2-х месяцев), также гимнастика. Неоценима роль массажа для профилактики заболеваемости и повышения сопротивляемости детского организма к болезням.Детям до года, помимо общего оздоровительного эффекта, массаж помогает развить моторику, способствует общему физическому и психическому развитию малыша, избавляет маленький организм от многих уже существующих проблем и от тех, которые могли бы возникнуть впоследствии. В сочетании с закаливанием, профилактический массаж может стать залогом отличного здоровья на всю жизнь. ☝ Массаж провожу с выездом на дом (если туда ходит автобус), либо у себя на дому в Гарболово. 🌸Имею высшее профессиональное образование.Диплом детский массаж,108 часов!☝Запись на массаж и фитнес по тел.89643892256, пишите в личку, или WhatsApp.
🌸Здравствуйте,мамочки и папочки! Предлагаю вашему вниманию массаж для ваших малышей (от 2-х месяцев), также гимнастика. Неоценима роль массажа для...
Детский массаж в Минске с выездом на дом. Доброго времени суток! Я - детский массажист, врач. На разных этапах развития ребеночек может столкнуться с теми или иными трудностями. Гипо-, гипертонус (СДН), дисплазия ТБС, вальгусные-варусные деформации стоп, кривошея, сколиоз... Имея высшее медицинское образование (БГМУ, 2000-2006), я с удовольствием помогу Вашему малышу преодолеть эти трудности. Детским массажем занимаюсь более 15 лет, к каждому ребеночку, к каждому диагнозу отношусь дифференцированно. Считаю, что здоровый малыш также нуждается в общеукрепляющем массаже. Ведь это - и закаливание, и помощь маленькому организму в развитии и освоении окружающего мира, и помощь в формировании иммунитета.Массаж подкрепляется комплексом пассивных гимнастических упражнений, а также упражнений на гимнастическом мяче.При наличии ортопедических проблем (сколиоз, кифоз, вальгус, варус, косолапость и др) применяю кинезиотейпирование.🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻Я - мама двоих детишек. По многим медицинским и немедицинским вопросам проконсультирую с большим удовольствием) Всегда обращайтесь!!!Всем желаю крепкого здоровья!!!!! #детскиймассаж#детскиймассажист#детскиймассажистминск#детскиймассажминск#массажнадомуминск#детскиймассажнадом#массажминск
Доброго времени суток! Я - детский массажист, врач. На разных этапах развития ребеночек может столкнуться с теми или иными трудностями. Гипо-, гипертонус...
МОРСКИЕ КУПАНИЯ, ЗАКАЛИВАНИЕ. Море смывает с людей Все их болезни.Морские купания влияют на человеческий организм тремя естественными факторами: воздухом, светом и водой. Эти три фактора в своем составе и свойствах имеют столь много полезного Для здоровья, что отдых у моря считается одним из лучших и укрепляющих организм средств.
Море смывает с людей Все их болезни. Морские купания влияют на человеческий организм тремя естественными факторами: воздухом, светом и водой. Эти три фактора...
Руська Баня. В основу работы банно-оздоровительного комплекса «Руська баня»ТМ заложены традиционные принципы оздоровления, закаливания, очищения и восстановления Вашего организма. А также новинки на рынке SPA- процедур: массажи, пиллинги, скрабы и пеленание. Используя традиционные возможности русской бани, мы применяем современные методики, технологии, программы и материалы.Это новый формат оздоровительных методик. Концепция банных услуг ведет свое начало от старославянских традиций.
В основу работы банно-оздоровительного комплекса «Руська баня»ТМ заложены традиционные принципы оздоровления, закаливания, очищения и восстановления Вашего...