Описание
Парные практики и йога в паре.
Мягкая растяжка позвоночника на основе йоговских упражнений в паре, элементы массажа, медитативные упражнения...
ЧТО БУДЕТ НА ЗАНЯТИИ?
На самом деле это вовсе не йога в том виде, как ты себе ее представляешь. На занятии отсутствуют асаны йоги, дыхательные практики... Здесь будет совсем по другому и про другое. Это авторская программа, в которой сочетается множество техник. Действительно немного от йоги, еще больше от тайского массажа и парных растяжек, чуть-чуть медитаций и очень много опыта прочувствования партнера... Процесс медитативный и наполненный эмоциями, ощущениями...
Зачем?
- Что бы научиться чувствовать, слушать и слышать свое тело. И тело своего партнера.
- Найти для себя те практики, которые делают нас действительно счастливыми и помогают понять друг друга.
- Расслабиться.
- Научиться отключать голову.
- Получить новые яркие ощущения.
- Пережить настоящее единение со своим партнером, такое, будто вы не два разных человека, а одно целое, нечто единое. Опыт доверия и принятия.
- "Включить" свое тело, позволить ему ожить и начать ощущать многообразие тактильных ощущений, касаний, прикосновений и эмоции, которые они нам дарят.
- Влюбиться! В свое тело, в тело партнера, в ощущения, в саму жизнь :)
- Стать более гибкими и подвижными.
- Сделать свое тело более молодым и радостным :)
Это практикум о том, как начать ощущать свое тело. Не думать о том - как я буду его чувствовать... а реально ощутить его. Прожить очень яркий насыщенный и прочувствованный опыт. Еще - это опыт взаимодействия в паре. Опыт доверия и расслабления. Опыт понимания - чего же я хочу в отношениях со своим партнером? Как сделать счастливыми самого себя и его?
На занятие можно придти парой. А можно найти своего партнера уже в зале. В этом случае в течение занятия пары будут меняться. Те, кто пришли вдвоем и хотят остаться парой, будут заниматься все время не расставаясь.
С собой обязательно взять удобную одежду (например, футболка и мягкие брюки). Можно взять носки, а можно заниматься босиком. Коврик для йоги или туристический коврик - по желанию (в зале есть коврики).
Добившись гармонии с одним человеком, вы сможете лучше понять и окружающий мир, и окружающих людей.
Участвовать можно самостоятельно, однако рекомендуем пригласить с собой человека противоположного пола, чтобы соблюсти баланс мужского и женского.
И ещё... это весело, это ёмко, это наполнено и тепло. это как возвращение домой...
Ведущие:
Оксана Лукьянова — профессиональный биоэнергетеропевт, мастер Рейки, парапсихолог, эниосугестолог, массажист, хатха-йога тренер.
Практики проводиться по субботам Запись по телефону +79788228740
