Описание
🔸️Я могу быть полезна тем, кто хочет научиться эффективным отношениям с другими людьми, поддерживать свое эмоциональное состояние в адаптивном режиме.
Я много времени посвятила изучению психологии, чтобы использовать эти знания для помощи другим.
Что я действительно могу и люблю делать хорошо - это помогать людям научиться справляться со своими нежелательными состояниями, почувствовать и найти собственный ресурс, оперевшись на который, можно начинать прокладывать маршрут в новое желаемое состояние.
🔸️Работаю в мультимодальном подходе, используя техники различных направлений.
Кому-то могут подойти техники осмысленной работы с эмоциями, кому-то техники работы с образами, мак-картами, регрессивной И АРТ-терапии, психосинтеза, ДПДГ и другие.
Все зависит от понимания цели, к которой мы идём, а также от желания самого человека изменить ситуацию. Процесс психологической работы-это совместный процесс как клиента, так и психолога.
🔸️Во время консультаций не осуждаю и не даю советов. Моя цель-привести человека к осознанности, принятию и пониманию своих возможностей, что позволит изменить ситуацию и прийти к новому состоянию.
❗️Направления моей работы:
✅️ Работа с эмоциями. Лучшее понимания собственных реакций - что является ресурсным в достижении адаптивности и гибкости.
✅️ Умение совладать со стрессом, развитие толерантности к неопределенности.
✅️ Развитие уверенности. Работа с ценностью и значимостью.
✅️ Работа со страхами публичных
выступлений, страхом проявляться.
✅️ Улучшение личностных качеств для профессиональной реализации и карьеры, взаимодействия в обществе и семье.
✅️ Прохождение личностных кризисов-социальных, возрастных, личностного роста.
✅️ Настройка отношений как на работе, так и в семейной жизни - с партнерами, супругами, детьми.
✅️ Развитие глубокого понимания собственных интересов-что полезно, а что-нет.
