Описание
Для защиты от плохой погоды есть зонт,
От плохо настроения - шоколад.
Возникли трудности? Есть мы - психологическая поддержка студентов УГАТУ.
Психологическая поддержка студентов УГАТУ - это профессиональная поддержка и содействие в решении психологических проблем, социальной адаптации, саморазвитии, самореализации, реабилитации, преодолении сложной психологической ситуации.
Психологическая поддержка студентов УГАТУ включает в себя: ✈ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ, на которых наши специалисты помогут разобраться в волнующих тебя вопросах, восстановить душевное равновесие и научат, как самостоятельно справляться со своими внутренними страхами и тревогами; ✈ ПСИХОДИАГНОСТИКУ ЛИЧНОСТИ, в результате которой ты сможешь узнать, какая сфера деятельности больше всего подходит именно тебе, открыть для себя, какой ты на самом деле и как можно раскрыть свой потенциал, стать лучше, эффективнее; ✈ КОМНАТА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ, которая поможет тебе восстановить силы и душевное спокойствие; ✈ ТРЕНИНГИ И ТРЕНИНГОВЫЕ КУРСЫ, направленные на развитие потенциала личности, командообразование, целеполагание, адаптацию к новым условиям и многое другое. Предлагаем вашему вниманию темы возможных тренингов и лекций:
💜занятия по эмоционально-волевой саморегуляции - снятие физического и эмоционального напряжения;
💜 занятия по профилактике «эмоционального выгорания» - обучение навыкам эмоционально-волевой релаксации;
💜 коррекционно-развивающие занятия по формированию осознанного видения будущего - формирование мотивов достижения, позитивного видения будущего;
💜 тренинговые занятия, направленные на развитие лидерского потенциала - «Феникс»;
💜 лекция «Жизнь прекрасна» - осознание смысла своего существования, выбор жизненного пути в молодежной среде;
💜 лекция «Как победить стресс?» - научиться использовать техники релаксации и восстановления работоспособности;
💜 лекция «Позитивное мышление» - обучение навыкам позитивного мышления;
💜 лекция с элементами тренинга «Тайм-менеджмент - управление своим временем» - развитие навыков управления временем и планирования;
💜 киноклуб - просмотры психологических фильмов с последующим обсуждением. Кино становится не просто интересным времяпрепровождением, а творческим процессом самопознания. Благодаря кинотерапии каждый из нас с вами может получить из фильма какие-то важные для себя ресурсы - обнаружить и взять на вооружения новый способ поведения в проблемной ситуации, взглянуть на проблему под другим углом, увидеть в своей ситуации множество позитивных моментов, которые не замечались ранее.
Если тебе необходима экстренная психологическая помощь, ты всегда можешь получить анонимную консультацию с психологом по
Единому телефону доверия
8-800-7000-183, 223-22-11.
НАШИ КОНТАКТЫ:
*Республика Башкортостан, г.Уфа, ул. К. Маркса, д. 12, отдел по социальной работе (1-239)
*телефон: +7 (347) 273-77-76 (на индивидуальную консультацию ведется предварительная запись)
*e-mail: psycholog_ugatu@mail.ru
РЕЖИМ РАБОТЫ:
ПН - ПТ : с 09:00 до 18:00 (обеденный перерыв с 13:00 до 14:00).
СБ - ВС : выходной.
