Описание
Поинг - это веселое, увлекательное, и главное, развивающее занятие, отлично подходящее как взрослым, так и детям.
Пои — это два мячика на веревках (цепях).
Поинг — кручение мяча на веревке — возник в Новой Зеландии. Само слово «пои» на языке племени маори означает «шар». Изначально аборигены использовали пои для улучшения координации движений и развития ловкости рук.
Поинг — прекрасный способ расслабиться и отвлечься от насущных дел. Когда берешь в руки пои, невольно сосредотачиваешься на выполнении элемента, то есть внимание переключается и все проблемы уходят на второй план. Таким образом, обучение поингу — великолепная возможность обрести отличное настроение и хорошую физическую форму.
Поинг - искусство, которое сочетает в себе элементы жонглирования, танца и художественной гимнастики и заключается в умении вращать пои в различных направлениях. Пои позволяют улучшить координацию движений, чувство равновесия, развить гибкость плечевого пояса, укрепить мышцы и связки рук. Трудно найти занятие, способное быть настолько доступным, полезным для здоровья, простым в освоении и приносящим столько радости - одновременно.
Кручение поев оттачивает движения, позволяя осуществлять контроль за их направлением, длительностью, точностью, ритмом и силой. Заложенная в природе поя повторяемость движений представляется лучшим инструментом для коррекции и развития двигательных навыков. Ещё одна неотъемлемая черта поев - вращаемость - позволяет развивать моторику во всех доступных плоскостях со всеми возможными векторами сил. Изменяя плоскости вращения и положение рук, можно добиться использования максимального диапазона доступных человеку движений. Упражнения на скорость с упором на правую или левую руку, улучшают способность мозга посылать сигналы нужной части тела.
Основные эффекты от занятий:
1) Развитие творческих способностей за счет синхронизации работы правого и левого полушария головного мозга;
2) Улучшается координация движений, скорость реакций, чувство равновесия, формируется красивая осанка;
3) Развивается логическое и пространственное мышление; приводятся в равновесие все энергетические центры тела, улучшаются зрение и концентрация внимания;
4) Снимается стресс и любые нервные напряжения;
5) Открываются танцевальные способности, развивается пластика, чувство ритма.
Научиться вращать пои может каждый. Нужны лишь желание и настойчивость!
Приглашаем всех, кто хочет обрести новые способности и активизировать свой скрытый потенциал, на уроки поинга для новичков.
Записаться на занятия или задать вопрос вы можете по тел. +7(978) 89 64841 (Андрей) или вконтакте https://vk.com/oum_yoga
