Поиск
Музыка целый год - 0р

Музыка целый год - 0р

Подписчики: 4 190 подписчиков
ID: 1715898

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

orangemovie

❝ schizophrenic ❞. — эмоциональное выгорание —
« безумци всех умней »
☽ 𝒐𝒑𝒆𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒅𝒂𝒕𝒆 𝒐𝒄𝒕𝒐𝒃𝒆𝒓 ₂₁
₂₀₂₁ 𝒚𝒆𝒂𝒓 ☾

❝ schizophrenic ❞

ProЯвление | Соболев Денис. Привет! На связи Денис Соболев. Эта страница посвящена трём сферам жизни: Здоровье, Семья, Благополучие.
Для меня лично - это фундамент. Это источники глубинной мотивации и внутреннего удовлетворения 💜
Здесь буду делиться личным опытом, как через работу с телом и состоянием гармонично реализоваться в жизни.
О себе:
▪️ Денис Соболев
✔️ Коуч, нумеролог, интуитивный психолог, телесно-ориентированный терапевт, проводник на гвозди Садху
✔️ Автор тренинговых программ для женщин Роман с Собой и Неприлично оргаzмична
✔️ Помогаю раскрыть твой внутренний источник мотивации, любви и самоценности.
***
Я приглашаю тебя в разговор, где каждая минута будет ПРО ТЕБЯ 💜
Связь в ЛС ->https://vk.com/ddsobolev
***
🚀 Telegram канал
https://t.me/proiavleniye

ProЯвление | Соболев Денис

Он-лайн марафон Второе дыхание. Закрытая группа для участников марафона по преодолению и профилактике эмоционального выгорания.
- Старт марафона - 14 февраля.
- Длительность - 6 недель. До 28 марта.
- Задания два раза в неделю (среда и воскресенье). Всего 11 заданий.
В течение этого времени участники получают задания от психологов, пишут отчеты и читают статьи. Наиболее активные участники и организации по итогам марафона смогут продолжать работу с психологами очно.

Он-лайн марафон "Второе дыхание"

Материнское зажигание! онлайн-марафон. 👉Материнское выгорание — это психоэмоциональное и физическое истощение, которое нельзя назвать простой усталостью. Эта серьёзная проблема не пройдет сама собой, и с ней не справиться без поддержки близких, а иногда и психолога.
Родительское выгорание — это синдром, который проявляется на психологическом и физическом уровне. Он характеризуется крайней степенью усталости и истощения, при которой родитель хочет убежать от своих обязанностей, начинает ненавидеть себя и ребёнка.
В Международной классификации болезней (МКБ-11) нет материнского выгорания, но там есть эмоциональное, которое возникает из-за хронического стресса и переутомления на работе. Но ведь и материнство можно назвать работой, причём без отдыха и выходных. Мама выступает в роли воспитателя, няни, повара, уборщицы, почти забывая о себе и своих интересах. Кто-то умудряется совмещать декрет с работой, но ресурсы человека не безграничны, и такие нагрузки могут привести к выгоранию.
👉Признаки выгорания проявляются на трёх уровнях: эмоциональном, когнитивном и соматическом.
К эмоциональным относятся хроническая усталость, слабость, нарушения сна, раздражительность, агрессивность, апатия, нежелание ухаживать за собой и заботиться о себе (даже просто помыть голову), потеря интересов, равнодушие к личным желаниям, пренебрежение родительскими обязанностями, вспышки гнева, плаксивость, эмоциональная нестабильность, чувство вины и самобичевание («Я плохая мать»), сожаление о принятом решении родить ребёнка, замкнутость и подавление своих чувств.
Когнитивные симптомы проявляются иначе: в виде рассеянности, невнимательности и забывчивости.
Соматические признаки можно определить по частой головной боли, изменению аппетита и веса, тошноте и др.
В МКБ-11 выделены 3 главных показателя синдрома: психоэмоциональное и физическое истощение, раздражительность и цинизм в той сфере, которая вызвала выгорание, желание отдалиться от этого, недовольство собой и ощущение своей неэффективности («я — плохая мать»).
👉Но с выгоранием можно работать! И научится справляться с ним!
Определить причины и найти подходящие способы самопомощи!
Это мы с вам и будем делать в подходящем для вас темпе на весеннем онлайн-марафоне «Материнское зажигание».

Материнское зажигание! онлайн-марафон

Соц. проект Мы рисуем счастье г. Тюмень. Проведение комплекса мероприятий для улучшения психологического состояния, и профилактика эмоционального выгорания родителей, осуществляющих уход за детьми с ОВЗ.

Соц. проект "Мы рисуем счастье" г. Тюмень