Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
maryso777
Описание
Старт 9-ого марта 😎
Длительность: 10 дней
Участие бесплатное
Пурвакарма -аюрведический метод очищения организма.
Начало весны, отличный период для начала детокса.
Пурвакарма мягко балансирует весь организм, так что происходит естественный детокс без дестабилизации организма. Это детокс, в котором используются питательная пища, травы, техники восстановления сил организма.
Для того, чтобы полностью пройти пурвакарму, вам необходимо 10 дней. Избегайте в эти дни изнуряющих физических упражнений. Сведите до минимума стрессы, ограничьте поступление информации: телевидение, газеты, журналы, социальные сети.
Есть можно только кичари — простое блюдо из риса, маша (горох) и специй. Пить только аюрведические травяные чаи и молоко.
Желательно заниматься йогой ежедневно и делать масляной массаж всего тела. Есть только кичари. Последний приём пищи до 18. Ложится спать не позднее 10 часов.
