Люся Олешкевич | Эмотолог, специалист по эмоциям

Описание

📌 Если эмоции мешают и ты не знаешь, что с ними делать — за 8 сессий научишься: — замечать эмоции «в зародыше», а не момент, когда они зашкаливают — осознанно проживать эмоции, а не подавлять их — выражать злость, грусть, обиду без вреда себе и отношениям — и отпустишь накопленное напряжение и боль ✔️ Подробнее смотри в актуальном «сессии» ✔️ Записаться на сессии: пиши «хочу в терапию» здесь или в телеграм https://t.me/ludmila_oleshkevich — 📌 Интенсив «Экологичная злость» — если нет времени на терапию, но нужен результат 7 уроков и злость станет ресурсом, а не проблемой. Она будет работать на тебя, а не разрушать. В интенсиве: — Разберешь мифы («злиться нельзя», «хорошие девочки не злятся») — Поймешь, зачем нужна злость и как использовать ее энергию — Научишься выражать эмоции без ссор и чувства вины — Узнаешь, как говорить о границах и защищать себя ✔️ Доступ сразу после оплаты ✔️ Сайт интенсива: https://lusya-oleshkevich.ru/intensiv-zlosti — 📌Почему ко мне обращаются? Я эмотолог — помогаю не просто «разобраться в себе», а прокачать навык экологичного выражения эмоций. Со мной клиенты: — Перестают копить обиды и начинают говорить о них — Учатся злиться без агрессии — так, чтобы их слышали — Разблокируют здоровую агрессию — перестают быть «удобными» — Снижают тревожность и вспыльчивость — через принятие своих эмоций — Принимают свою эмоциональность и понимают, что с ней делать — Перестают прятать боль за улыбкой, работой, едой — А главное: принимают себя в любых эмоциях, знают, как не застревать в них и умеют управлять