Поиск
Твоя Перезагрузка

Твоя Перезагрузка

Подписчики: 27 подписчиков
ID: 227358744

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

krasnov_fit

Описание

Авторский проект Романа Краснова, направленный на здоровое похудение без срывов и диет.

В гармонии с собой. Здравствуйте, дорогие участницы!
На пути к гармонии с собой и своими гормонами))), мы проделываем с вами небольшие, но очень нужные шаги:
1. Желание (напишите, пожалуйста, с каким желанием Вы пришли на этот онлайн марафон)
2.Максимально приблизить свой образ жизни на этот период к гормональному и биологическому распорядку в нашем теле ( не плывя против течения, тело само очень быстро восстанавливается)
3.Каждый вечер анализируем свой день-сколько выпито воды, во сколько проснулись и уснули, сколько пройдено шагов и этажей, соответствовал ли ваш рацион предложенному меню
4.Отслеживаем свои ощущения, возможно даже открытия по состоянию
5.Каждый день для себя любимой выделяем минимум 20 минут-это может быть ванна с солью, ванночки для ног или рук, чтение любой книги, массаж лица или тела, маска для волос/лица, просто полежала и помечтала, покачаться на качелях и вообще то, от чего вам хорошо и нежно на душе)))
6.Обнимая весь мир-это тоже обязательное задание на все время марафона-обнять за день не менее 5 человек, от всей души и с любовью.
Ну и конечно же мы ждем Ваши ежедневные отчеты, вопросы и инсайты! Легкого участия!

В гармонии с собой

Alisa.boom72. Бомбочки ручной работы. Мерцающая морская соль для ванны. Тобольск
89829300341 вотсап

♥ Для себя, любимых! ♥. Здесь вы можете заказать мыло ручной работы любого вида и аромата, соль для ванны или же просто полюбоваться изделиями.

♥ Для себя, любимых! ♥

My Buzz. 🌸морская соль для ванны🌸бомбочки для ванны🌸 🌸мыло ручной работы🌸

svechi_ksenii. Волшебная свечная лавка Online
Говорящие свечи для души и со смыслом 🔮:
Свечи из 100% пчелиного воска
Свечи для практик
Свечи из соевого и кокосового воска
Свечи в стаканах, баночках и кокосах
Массажные свечи, мыло, соль для ванн
Подарки 🎁 под ключ
Розница, Опт от 7 шт одной позиции