Поиск
Осознанность, как образ жизни

Осознанность, как образ жизни

Подписчики: 116 подписчиков
ID: 77847786

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

iosoznannost

Описание

Это путь осознанности в каждом слове, вдохе, движении, действии и мысли.

Crocus | Крокус. Цвет: оранжевый.
Камень: желтый топаз.
Девиз: -
Декан: Оливия Майер.
Черты характера: хитрость, расчетливость, величественность.
Крокус – факультет истинных хитрецов. Студенты сами по себе кукловоды, сочетают в себе любовь к анализу, умение рассуждать и вовремя сказать нужное слово, чтобы выйти из любой ситуации или повернуть ее в выгодное им направление. Они редко когда забывают о манерах, разве что в близком кругу, которое они качественно и предельно строго отбирают, устраивая различные “испытания”, но зато в таких людях они полностью уверенны, а также преданны им до конца. Студенты Крокуса всегда знают свои последующие действия, любители анализа, они любят обдумывать все, встречающееся им на пути, чтобы ни в коем разе не попасть впросак. В этом их слабость: они часто серьезны и холодны, про таких говорят, что их стену, скрывающую доверие, нелегко сломать. Еще студентов этого факультета часто упоминают как про безэмоциональных личностей, но это не так: они ярко испытывают все чувства, которые, как огонь, поедают их изнутри, и пусть их сложно вывести из себя: как говорится, бойтесь гнева терпеливых.

Crocus | Крокус

ВЗРОСЛЫЕ МЫ И НАШИ РОДИТЕЛИ. Вебинар Юлии Бокачёвой ВЗРОСЛЫЕ МЫ И НАШИ РОДИТЕЛИ .
Регистрация и оплата - здесь:
http://194298.myflexbe.com/
***********************************
Что это и о чем?
Очень часто мои друзья, коллеги и клиенты (весьма взрослые,состоявшиеся, имеющие семьи и детей, люди) делятся со мной такой проблемой: очень трудно общаться с родителями (своими и супруга/супруги).
Всё, что бы мы ни делали, не так. Не там работаем, не то покупаем, не так воспитываем детей, родителям и прочим родственникам не помогаем, на дачу картошку копать не ездим, общаться не хотим.. и прочее, и прочее... ЗНАКОМО?
Мы выросли (а то и заматерели и начали стареть:), а родители по-прежнему пытаются нас оберегать, контролировать и учить жизни.
И, конечно, это происходит потому, что они нас очень сильно ЛЮБЯТ.
Почему же тогда их действия (которые, вроде бы, являются проявлением заботы) вызывают у нас раздражение и протест? А потом еще сверху навяливается мощное чувство вины... (Еще бы - мне заботы, а я злюсь! И на кого?! - на собственных родителей, которым всем обязан!)
Справляются с такой ситуацией по-разному: терпят (кто безропотно, кто сквозь зубы); дистанцируются физически и территориально; ругаются часто и травматично...
В программе:
* Почему (и каким?) родителям сложно отпускать нас? Для чего они стремятся причинить нам добро? Что происходит в их внутреннем мире, когда мы взрослеем и уходим жить свою жизнь?
* Рекомендации родителям взрослых детей (при необходимости).
* В чем проявляется сепарация от родителей?
* Почему мы (дети) чувствуем такие сильные и противоречивые эмоции при отделении от родителей? Вина, гнев, ощущение предательства и т.п. - что означают?
* Рекомендации взрослым детям по установлению/поддержанию/защите своих границ и (возможному) улучшению отношений с родителями.
Об этом - на ВЕБИНАРЕ.
Регистрация - здесь:
http://imena-centre.ru/parents/
Приходите, друзья! Тема, я знаю, для многих животрепещущая. А ведь ситуацию МОЖНО улучшить:) Буду рада видеть вас.
Юлия Бокачёва, психолог, http://bokacheva-julia.ru/

ВЗРОСЛЫЕ МЫ И НАШИ РОДИТЕЛИ

М/Ф Головоломка. Райли — обычная 11-летняя школьница, и, как у каждого из нас, ее поведение определяют пять базовых эмоций: Радость, Печаль, Страх, Гнев и Брезгливость. Эмоции живут в сознании девочки и каждый день помогают ей справляться с проблемами, руководя всеми ее поступками. До поры до времени эмоции живут дружно, но вдруг оказывается, что Райли и ее родителям предстоит переезд из небольшого уютного городка в шумный и людный мегаполис. Каждая из эмоций считает, что именно она лучше прочих знает, что нужно делать в этой непростой ситуации, и в голове у девочки наступает полная неразбериха. Чтобы наладить жизнь в большом городе, освоиться в новой школе и подружиться с одноклассниками, эмоциям Райли предстоит снова научиться работать сообща.

М/Ф "Головоломка"

«ВИБРИРУЮЩЕЕ ОЖИВЛЕНИЕ». Тело – это наш первый и самый важный «дом»‼
Где бы мы ни были, с кем бы ни были, в первую очередь мы воспринимаем информацию своим телом. И поэтому очень важно ощущать, что происходит в нашем теле!! И не только это, еще важно жить в ладу со своим телом и это значит осознавать свои чувства и уметь проживать их. Это требует того, чтобы тело получило, как можно больше свободы от хронических мышечных напряжений. Увы, ТЕЛО ПОМНИТ ВСЕ!☹ И многие не прожитые телесные реакции продолжают портить нам жизнь в настоящем((. Изменить все это мы сможем, только если выделить время для работы с телом, чтобы мы могли почувствовать свои ноги и землю, осознать, как мы удерживаем себя и как мы дышим😉
Вы все видели, как живут маленькие дети! Они проживают жизнь всем телом!! Тело детей вибрирует и в страхе, и в радости, и в гневе и в наслаждении от удовольствия! 🥰🥰
Увы, мы взрослые, к сожалению, не всегда можем себе это позволить. Иногда из-за внешних обстоятельств - неуместность, забота о других, «что люди подумают... Иногда просто от неумения это делать. Научились сдерживать свои телесные проявления, да так преуспели в этом умении, что уже «нет радости в жизни…»

«ВИБРИРУЮЩЕЕ ОЖИВЛЕНИЕ»

ШКОЛА ВОЛШЕБНИКОВ. Уникальная авторская программа совмещает древние восточные практики оздоровления и новейшие западные педагогические технологии.
Оздоровительный комплекс, включающий в себя статичные и динамичные упражнения, дыхательные и массажные техники, а также техники расслабления, позволяет детям дошкольного возраста и младшим школьникам укрепить иммунитет, справиться с хроническими заболеваниями, выстроить и поддерживать правильную осанку, сохранять отличное зрение, даёт основы строения тела и навыки грамотного использования ресурсов организма. Проверенные веками техники улучшают концентрацию внимания, помогают быстрее и успешнее справляться с домашними заданиями, сохранять хорошее психо-эмоциональное состояние в условиях серьёзных нагрузок современной школы.
Творческие задания, элементы арт-терапии и сказка-терапии помогают детям открывать в себе новые таланты, сохранять любознательность и интерес к обучению, осознавать свои эмоции и грамотно их выражать, освобождаться от страхов и тревожности, управлять своим настроением, гармонично выстраивать взаимоотношения с окружающим миром: со сверстниками и взрослыми, в школе и семье.
Тематические занятия, специально подобранные притчи для детей, народные сказки закладывают основу духовно-нравственных ценностей, которое человечество выработало за время своего существования, чтобы ребёнок сумел сделать правильный выбор между хорошо и плохо и ответственно подходил к своим поступкам.
Что особенно нравится здесь детям? Изучение календаря, а также волшебство дней недели, чисел и букв алфавита; нравится разминка из упражнений цигун, когда каждый берет на себя роль учителя; нравится изучать асаны йоги, чувствовать в них свое тело, рассматривать приходящие образы, подбирать волшебную асану по энергиям дня. Но самое интересное – это работа в парах и группах по определенной теме, умение прийти к общему успешному результату, и дома заняться творческим заданием – писать страничку Книги, которую каждый называет по-своему, и очень ею дорожит.

ШКОЛА ВОЛШЕБНИКОВ