Описание
На основе группы осуществляется оздоровительная практика ци-гун с посохом результатом которой есть развитие ловкости, физической подготовки, спокойствия, уверенности в себе, своих силах, будущем.
氣功
Цигун – это важная составная часть китайской медицины. Слово «цигун» - это китайское выражение. В отношении цигун под «ци» можно понимать жизненную энергию, иероглиф 功«гун» обозначает упражнения. Упражнения, которые называют цигун и которые направлены на развитие «ци», позволяют достигнуть путём медиативного дыхания и определённых поз или двигательных упражнений гармоничной связи духа и тела человека с инь и ян друг с другом. Это происходит путём слияния влияний управления дыханием и положениями тела с духовной концентрацией и совершенного покоя эмоционального равновесия. Об этом есть одна история. Один синолог с запада приехал в Китай. На рыночной площади одной маленькой деревни он увидел, как молодая женщина бьёт пожилого мужчину. Судя по похожести истории, это были отец и дочь. Синолог вступился и сказал: «Во-первых, старых людей не бьют. Во-вторых, уж точно не бьют своего отца. Почему Вы это делаете?» Женщина посмотрела на синолога и ответила: «Во-первых, он не старше, а моложе. Во-вторых, он мне не отец, а сын. Я бью его, потому что он не занимается цигуном. Поэтому он и выглядит таким старым».
Конечно, эта история только смешной анекдот. Но цигун является, в любом случае, методом, при котором человек сам становится активным. Свойственная каждому человеку сила самолечения распространяется при цигуне по всему телу. Это происходит как через материально обнаруживаемые изменения как усиленное кровообращение, увеличенное производство жидкостей тела, расслабление и изменение мышечного тонуса, общее эластичное дыхательное движение и т. д., так и через более тонкие колебания, сопровождающие или вызывающие материальные изменения и которые могут ощущаться как светочуствительность, широта (например взгдядов, охвата)1 или ощущение благополучия.
Цигун представляет собой активный процесс саморегуляции, самовостановления и самопостроения. Поэтому цигун уже издавна считается важным методом для лечения заболеваний и продления жизни.
