Описание
• Жизнелюбам о пользе движения рассказывать нет необходимости. Движение – это жизнь! Но движение может быть разное, разного наполнения. Его можно совершать механически, не задумываясь, можно - как тяжелую работу, преодолевая себя, а можно так, что душа радуется.
Рио Абьерто можно отнести к танцевально-двигательной терапии. Мы движемся, следуя течению музыки. И получаются такие танцы, в которых танцует Душа. Вы согласитесь, что танго, ча-ча-ча или буги-буги не для каждого могут стать танцем души? Поэтому мы не преподаем никаких конкретных танцевальных стилей. Мы предлагаем богатое разнообразие музыки, и следуем ее настроению, меняя состояние от одной мелодии к другой. И таким образом развиваем гибкость психики (нейропластичность мозга). Такое движение доступно каждому. Оно не перегружает и не может причинить вреда. И в то же время оно более глубокое, вовлекающее в процесс не только все ткани и системы организма, но и эмоциональные аспекты человека.
Движение, начавшееся от душевного импульса, от чувства, имеет совсем другой характер, другие физические характеристики. Такое движение влияет не только на организм, но и на другие сферы жизни человека: общительность, активность, стрессоустойчивость. В этом секрет эффективности системы Рио Абьерто. Таким движением мы радуем Душу, а значит лечим ее. Если душа человека не страдает, то и тело в порядке. Этим объясняется высокая исцеляющая способность движения Рио Абьерто.
Для понимания, что такое Рио Абьерто, наиболее близкое в нашей культуре явление – это хороводы. Понятно: что все участники хоровода испытывают особенные чувства от движения, а чтобы завести хоровод, нужно обладать особыми качествами и хорошо постараться. А теперь представьте, что в Рио Абьерто больше разнообразия и гибкости, как физической, так и эмоциональной. Мы и потопаем, и «хвостом покрутим», и «глазами постреляем» и даже можем поплакать. В этом много артистизма. На занятиях развивается не только координация движения но и артистизм, выразительность. В основном танцуем в круге, двигаясь за инструктором, так же есть возможность выразить себя в свободном спонтанном движении. На занятии могут быть упражнения на растяжку и баланс, работа в небольших группах, с последующим обменом осознаваниями.
При внешней простоте движения, эффект от занятий очень ощутимый. Чтобы заразить своим настроением других людей, нужно, чтобы собственная душа затанцевала. А для этого ее нужно освободить от всякой тяжести и печали и наполнить светлой радостью. Кроме этого, в процессе движения мы изучаем связи между пластикой тела, эмоциями, мыслями, обретаем целостность и сбалансированность!
• Эта практика личностного роста создана Марией Аделой Палькос (Буэнос-Айрес, Аргентина) более полувека назад! Мария Адела - психолог с мировым именем, Посол мира! Рио Абьерто в переводе с испанского – Открытая река, и это направление сейчас существует и развивается в 14 странах мира. А следующий Международный конгресс состоится в сентябре 2020 года в России!
• Приглашаем присоединиться к нашему кругу, чтобы почувствовать радость жизни и проявить себя в мир, открыться для душевного контакта с миром!
