ЙОГА

Описание

Знаете ли вы как живет ваше тело ? Что происходит с телом, когда мы волнуемся, печалимся, радуемся ? Помните ли вы, те ощущения праздника жизни, которые у вас были в детстве. Когда радость рождалась просто от того, что вы двигались . Проще всего вернуть ощущения радости, от самого себя и от мира, через наше тело, через его движения и ощущения . Каждый человек изначально целостен . Целостен значит исцелен . Сознание и тело части одного целого . Воздействуя на тело, мы оздоравливаем душу. Занимайтесь йогой . И очень скоро ВЫ обретете сильное здоровое тело , дух и ясность ума . Научитесь чувствовать себя . Отпускать себя в процессе . Принимать мир и себя таким какой вы есть . Выработаете навык естественного дыхания . Научитесь расслабляться . Не бывает такой универсальной диеты, комплекса упражнений или какого-то позитивного мышления, которые годились бы для каждого и на все времена. Потребности различны не только у разных людей, они могут изменяться со временем и у одного человека. С помощью йоги Вы научитесь находить модели своего собственного состояния совершенства и укреплять свое здоровье.Потому что только Вы ответственны за свое здоровье.