Питер 2019.Психологическая группа "Осознанность"

Описание

Интереснейший выезд психологической группы мы запланировали на март, в прекрасный и романтичный Питер. Занятия будут посвящены работе над собой: - телесная осознанность (понимание своего тела, ощущений и расслабление хронических зажимов); - эмоциональная осознанность (работа с эмоциями, чувствами и различными переживаниями, мешающими гармоничной жизни); - ментальная осознанность (умение видеть работу своего мышления, представлений, установок и стереотипов, ограничивающих нас в жизни). Данная работа проходит в очень безопасной и принимающей атмосфере. Преподаватель следит за тем, чтобы участники были деликатны и корректны по отношению друг к другу. Это важное условие для безопасной работы над собой.