Тело и Еда. Перезагрузка.

Описание

Официальная группа проекта " Тело и Еда. Перезагрузка". Что мы предлагаем? Современную, эффективную, комплексную систему коррекции тела, с помощью трех важных аспектов: 1. Диетологии 2. Психологии 3. Спорта Что получаете Вы? 1. Результат. Заметный и Стабильный. 2. Удовлетворенность и Уверенность 3. Мощные инструменты работы с собой Как это работает? Мы проводим короткий, интенсивный коучинг курс, включающий все три аспекта. Вы меняете старую неработающую систему, своего взаимоотношения с Телом на Новую, Эффективную. Получаете Результат и Радуетесь жизни! :) А мы радуемся за Вас! Формат работы: 1. Группы интенсивы: 2. Индивидуальный формат 1-я встреча- 3 часа 2-я встреча 2 часа 3-я встреча 2 часа + режим дистанционной поддержки в течение 60 дней. Что будет на интенсиве: 1Диетология: -Базовые основы правильного питания -Правильные режимы снижения веса -Детокс методики -Питание для повышения активности -Мастер класс по приготовлению здоровых блюд. и многое другое. 2. Психология: -Осознавание своего взаимоотношения с Телом. -Диагностика мышечных блоков.Установка взаимосвязи блоков с конкретными эмоциями. -Работа с картами Эмоций. -Диагностика психологических причин измененного пищевого поведения. -Навыки эмоциональной саморегуляции. -работа с состояниями. -Создание доминантного образа идеального тела. -Ловушки мышления. Навык позитивного мышления. Формирование постоянной осознанности Тела и его состояния. -Закрепление результатов. 3. Спорт: -Базовые принципы эффективных тренировок -Осознанное Тело. Устанавливаем и закрепляем связь между Телом и мозгом. -Устранение мышечных блоков -Комплекс для снижения веса ( в группах по набору веса- комплекс эффективного набора веса) -Упражнения для активизации энергии. -Упражнения для релаксации. И многое другое!) Добавляйтесь группу, уточняйте подробности и записывайтесь на встречу с нами.