Поиск
Солнечный избирательный округ

Солнечный избирательный округ

Подписчики: 43 подписчиков
ID: 100081089

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club100081089

КАК ПОДНЯТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ И ПОЛУЧАТЬ РАДОСТЬ О. Как поднять себе настроение и получать радость от жизни?
У вас бывает такое:
• ничего не хочется делать;
• все лень;
• нет сил;
• грустно почему-то;
• постоянно хочется спать.
У меня такое бывало. Чтобы поднять себе настроение и начать работу я пил кофе. Но постоянно пить кофе - это не выход.
И я нашел замену кофе - принимать холодный душ.
Отдыхая на море я заметил, что настроение у меня постоянно хорошее, много сил, энергии. Почему же дома в городе силы пропадают? Может дело в воде?
Есть русская поговорка: Ледяная вода - для хвори беда.
Я начал обливаться холодной водой, придумав, простой метод для этого. Нужно встать в ванну, взять в руки душ, включить холодную воду, начать поливать душом себя... снизу вверх. Для меня это было ключевое открытие.
Если ты поливаешь себе снизу-вверх, сперва ноги снизу вверх, потом руки снизу вверх, то мозг это обрабатывает по-другому, нежели, обливание сверху-вниз.
Мое предположение: когда мы начинаем обливаться холодной водой мозг думает: Что там снаружи происходит? Откуда вода?. И в зависимости от направления движения воды по-разному реагирует.
Ведь в воду(море, реку) мы заходим по собственной воле снизу-вверх. А сверху-вниз нас дождь поливает, хотим мы того или нет.
Направление обливания имеет значение!
Как только я начал обливаться снизу-вверх, то обливание стало не таким холодным. Начав снизу-вверх, потом можно уже и сверху-вниз обливаться.
Результат обливаний холодной водой - прилив энергии и поднятие настроение, как от кофе. Только намного полезней.
У меня на сайте есть статья про пользу закаливания. Если интересно - посмотрите, вот она - yugzone.ru/articles/zakalivanie.htm
При обливании ледяной водой происходит необычайно сильное раздражение кожных рецепторов. От них нервные импульсы устремляются в головной мозг. Крошечный участок мозга — гипоталамус, весящий всего 4 г, — очень сильно стимулируется.
В организме он исполняет роль дирижера для многих видов жизнедеятельности: воздействует на сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт, обмен веществ, является регулятором наших эмоций, сна, бодрствования, аппетита и жажды, а также температуры тела.
На все это и направлено целительное воздействие ледяного обливания через нервную систему. Обливание позволяет вывести организм из патологического, дремотного состояния...
Рекомендую начать принимать холодный душ. Вы почувствуете как поднимется ваше настроение и улучшится жизнь.
Желаю вам крепкого здоровья. Здоровье в ваших руках.

КАК ПОДНЯТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ И ПОЛУЧАТЬ РАДОСТЬ О

Висцеральная терапия+. Висцеральная хиропрактика (висцеральная - внутренняя, хиро – рука, практика – действия) - это воздействие на внутренние органы посредством надавливания, простукивания, сдвижения, массажа с целью восстановления положения органов и восстановления микроциркуляции в их околоорганных пространствах. За счет этих действий происходит нормализация многих обменных процессов в организме и устранение функциональных расстройств.
+ оздоровительный эффект усиливается при использовании дополнительных методик:
- Медовая терапия
- Фитотерапия - лечение травами
- Ударно-динамический массаж
- Юмейхо терапия - коррекция положения костей таза
-Индивидуальная диета
- Гирудотерапия - лечение пиявками
- Гомеопатия
- Вакуумный массаж - баночный массаж
- Су-джок терапия
-Термо терапия (баня, сауна,компрессы, закаливания,обёртывания)
-Кранио-сакральная терапия (метод ручного воздействия на кости и мягкотканые структуры черепа)

Висцеральная терапия+

CastoroWellness Hub. Вода... самое волшебное ...что есть на земле из веществ...Мы-вода..мы из нее состоим..
#castorowellnesshub предлагает Вам методы оздоровления и лечения организма с использованием воды и некоторых дополнительных методов #ароматерапия #звукотерапия, а также #траволечение и #диеты от #castorobreakfast
Ныряйте с нами в волшебный мир воды
ЧУДО, КОТОРОЕ ВАМ ПОМОЖЕТ ПОЛУЧИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ, СТАТЬ СИЛЬНЕЕ, ЗДОРОВЕЕ, СЧАСТЛИВЕЕ
Присоединяйтесь..Я Вас ЖДУ...❤в воде...
Ваша рыбка [id39039480|@elenacastoro]
#вода#water#waterbath#гидротерапия#mineralwater#паровые#ванны#coldwater#живая вода#обертывания#закаливание#gidro#массаж#отвары для ванн#компрессы#камни#холодные#баня#веники#обливание#талая вода#sauna#гидро#snowwalks#красота #оборудование#бань#здоровье#

CastoroWellness Hub

Клуб Здоровья!. Инструкция по эксплуатации организма.
1. Правильное рождение. Коррекция новорожденного.
2. Правильное питание.
3.Периодические чистки организма
4. Закаливание
5.Зарядка, цыгун, шанкпракшалана. http://sergeislavko.ru/
6.Правильное отношение к жизни и к событиям.
7. Психология

Клуб Здоровья!

МОРЖИ ВОРОНЦОВО. Это сообщество клуба закаливания и зимнего плавания Моржи Воронцово.
Уже более 40 лет наш клуб базируется на Большом Воронцовском пруду в Воронцовском парке г. Москвы.
Наша цель - привлечение людей к здоровому и активному образу жизни, оздоровлению и укреплению организма через закаливание и зимнее плавание (моржевание).
Больше информации о нашем клубе вы найдете на нашем сайте по ссылке ниже.

МОРЖИ ВОРОНЦОВО