Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
bolesova_life
Описание
Когнитивно-поведенческая терапия - терапия здравого смысла. Работа основывается на принципе действия когнитивной модели: мысли человека влияют на его эмоциональное состояние и выбор поведенческих сценариев. Автоматические мысли можно осознать, оценить их достоверность, а значит и изменить на более адаптивные и помогающие. Здравый смысл и реалистичность убеждений предоставит жизнь без выгорания, достижения без стресса, отношения без насилия.
